想要获得健康，其实只需做好两点
你有没有想过我们为什么会生病？是因为不健康的快餐饮食、夜以继日的工作压力、抽烟喝酒等不良生活习惯么？还是因为年龄增长造成的加速老化？又或是因为体内病毒和细菌作对？其实你看到的这些都仅仅是表面，真正的原因往往并不被大多数人所知。
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2025年01月08日
多喝饮料血糖高，硅素控糖有绝招
你知道吗？2024年，中国心脑血管疾病患者人数已经超过3.5亿，成为威胁国民健康的“头号杀手”。每年，数百万人因心脑血管疾病失去生命，其中很大一部分是由于日常生活中的不良饮食习惯。
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2025年01月06日
调节身体的生物钟，保持健康节奏
早上容易触发心肌梗塞、脑梗、蛛网膜下腔出血、心律失常。每到周一，心绞痛就会处于高发期。一到冬季，心血管疾病的死亡率增加33%。难道病魔也会存在着一个固定的发病时间带么？
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2024年12月27日
牙齿护理的新卫士--再生硅与水溶性硅素的区别
随着国民健康意识的提升，牙齿保健受到了越来越多人的关注。而再生硅作为近年来发展较快的优质磨擦剂，逐渐在牙膏中广泛使用。许多人就不明白了，这再生硅跟你们常说的水溶性硅素是一回事么？二者又有着怎样的不同，在牙齿保健方面到底谁更胜一筹呢？
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2024年12月26日
你以为抑郁症仅仅是情绪低落么？
食欲不振、失眠多梦、四肢无力，疲劳。你或许患上了轻微的抑郁症。您可别小瞧了抑郁症，根据《2023年国民抑郁症蓝皮书》显示，我国目前患抑郁症人数为9500万人，其中18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%。
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2024年12月17日
